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身體過度疲勞的十種危險信号
來源:  作者:本站

如果你的身體發出一些警報,就一定要注意休息了!近日,英國資深健康專家亨利·内爾斯表示,過度疲勞不隻是困倦、頭痛,還有其他一些預警。國内外專家提出以下幾種危險信号:

1.30—50歲的人就大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

2.脫發、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆頭發脫落,這是工作壓力大、精神緊張所緻。

3.頻頻去洗手間。年齡在30—40歲之間,排洩次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

4.性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛、性欲減退或閉經,都是身體整體衰退的第一信号。

5.記憶力減退,忘記熟人名字。

6.心算能力越來越差。

7.做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀、難控情緒。

8.注意力不集中,集中精力的能力越來越差。

9.睡覺時間越來越短,醒來也感到不解乏。

10.經常頭疼、耳鳴、目眩,檢查也沒有結果。


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